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注意喝水,保护血管健康,尤其是63岁以上的老年人
很多人心里有个根深蒂固的想法,血管堵不堵,全是肥肉、油脂惹的祸。平日里少吃油腻,就算守住了血管平安,喝水只是解渴的小事,想起来喝两口就行。 不少中老年朋友,只有口干舌燥的时候才端起水杯,夜里渴了也硬扛,怕起夜麻烦。大家不知道, 缺水带来血液黏稠变化,会悄悄拉高血栓形成的风险 。 身体出现的各类不适,只是给我们的提示信号灯。信号灯亮起来,不等于已经发生脑梗,更不能凭着感觉自行下诊断。任何血管相关问题